Visa ett inlägg
Gammal 2018-11-09, 15:33   #211
CalleP
Göteborg är världens bästa stad!
 
CallePs avatar
 
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Floda
Inlägg: 4 710
Veckans sista pass! Rygg, baksida axlar och biceps


3 set negativa pullups
10
10
10

kändes bra, kunde hålla emot länge per negativ nu

Baksida axlar med 1 hantel
5kg*12

Smala chins
12 negativa



Rätt bra pass ändå, känner jag kan lika gärna köra chins istället för biceps då det tar bättre ändå.
__________________
Journalen
CalleP är inte uppkopplad   Svara med citat