Citat:
Ursprungligen postat av Trapper Buzz
Du är snuskigt stark, phi phan!!!
|
Tackar lyftarbroder!
- Morgonvikten är 88.6 kg. Med denna mer omfattande träning som utförts de senaste veckorna ökar jag födointaget med 500-1000 kcal/dygn.
- Fortsätter att prioritera bänkpress & marklyftsträning. Erfarenheten säger att endast 2 av 3 moment kan prioriteras samtidigt. Men som ovan nämnts, jag blir aldrig "klar" med någonting, jag uppnår ingenting, jag bara lyfter.