Citat:
Ursprungligen postat av Lafayette
Ibland kan man ju hjälpa till för mycket med ryggen i knäböj, alltså att man typ lyfter upp stången med ryggen och nacken istället för att arbeta med hela kroppen, i slutet av rörelsebanan. Lite svårt att beskriva vad jag menar, och jag som inte är kunnig borde inte uttala mig, men det har jag fått ont i nacken av innan i alla fall. :P
Karlskrona är riktigt nice på sommaren för övrigt, var positivt överraskad när jag var där sist.
|
Nacken "pajades" i militärpress i onsdags.
Men den verkar ännu lite bättre idag.
Håller med om Karlskrona, en av de vackraste platserna i världen!