Visa ett inlägg
Gammal 2017-05-27, 17:50   #23
Hanse
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2014
Inlägg: 406
Citat:
Ursprungligen postat av mrbambocha Visa inlägg
Grymt, tack så mycket för alla råd Hanse!
En fråga angående målsättning. Jag vill sätta något mål så jag har något att sikta på. Vad vore en ok - grym - fenomenal placering på Lucia i år och SM nästa år?

Jag förstår att det är nästintill omöjligt att svara på men så jag har något hum om vad jag kan sikta på utan att vara delusional. Jag fyllde nyligen 32, 185 lång, 78 kg och 15% bf. Jag har inte lykt något seriöst innan, utan bara diverse träning för att hålla mig i form. Och jag vill tävla naturligt.
Det enda mål du ska ha till första tävlingen är att vara i tävlingsform. Först när du är det vet du vad som är bra och vad som är mindre bra i din fysik. Låt din coach vara dina ögon (inte vågen). Sannolikt måste du ner mycket mer än du tror för att vara i form. Har du rätt ram, är i form och sätter poseringen/framförandet så har du kommit långt. Det fina med att ha gjort sin första tävling är att man sedan vet vad man måste förbättra. Jobbiga är att har man en del som är väldigt bra måste man tagga ner lite med den träningen.
Jag körde lucia 2014 och 2016. Nu funderar jag på veteran-SM 2018. Ge det tid!
Hanse är inte uppkopplad   Svara med citat