Ämne: Hjälp med knäböj (video)
Visa ett inlägg
Gammal 2019-11-09, 12:15   #17
Anders The Peak
Registered User
 
Anders The Peaks avatar
 
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 11 223
Det här klippet visar tydligt hur en knäböj ska gå till. Börja med en lättare vikt.
__________________
Grandmaster Broscientist

"Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
Anders The Peak är inte uppkopplad   Svara med citat