Citat:
Ursprungligen postat av mikaelj
Jag tycker att din fråga passar bättre i LCHF-tråden... Hursomhelst:
* http://www.lchfmat.com har många recept med fina bilder.
* LCHF på tre minuter (PDF) har tre listor med "Du kan äta" - "Du kan också äta" - "Undvik helst".
* Dr. Dahlqvists kostråd (PDF) har också en "Ät & njut" - "Ät med måtta" - "Ät helst inte"-tabell.
Det du brukar äta, minus pasta/potatis/ris, plus fett. Kött + bearnaise + grönsaker. Äggröra. Broccoligratäng. Blomkålsjansson. Finns några kokböcker ute också. |
Kom precis på att jag hittade en länk igår. Man blir lite vimsig när man sitter på jobbet
Okej, ska jag vara helt ärlig har jag inte läst igenom de 106 sidorna.
Ska kolla in dom och leta fram några bra recept. Tack återigen mikaelj!
