|
Inte precis vad du efterfrågar men jag har precis gett mig in på något LCHF-liknande för att gå ner några kilon/känna på om det är något för mig.
Jag tycker inte jag är på en så hög konditions/allmän nivå så att det borde vara jättehindrande. Kanske blir det skillnad när man kommer lite längre in/gått ner lite.
Matvaror jag redan har spanat in:
grädde
fläskfärs med ~25% fett (ungefär 20kr/kg så blir rätt prisvärt)
"färskost".¨med 5% fett och ~20% protein, 4kr/200g
Ägg, ~70öre styck för 55g ägg är standardpris
Fullfet mjölk, 3.5% fett för ~5kr/liter
Det ligger även en väldigt bra saluhall här i staden där jag borde kunna få tag på billigt kött/fisk. Mitt mål är att försöka hålla denna kost men även hamna under 20sek/dag i kostnad. Får se hur möjligt det är.
|