Citat:
Ursprungligen postat av vicarious
200g godis eller lite flingor och mjölk är för lite för att skapa någon slags kolhydratsladdning, om det är vad du är ute efter. Om det gör det lättare att följa dieten en längre tid så fortsätt med det. En enstaka överätning under diet kommer resultera i ingen eller väldigt liten fettinlagring, men räkna med att fettförbränningen just den dagen avstannar.
|
Den avtar väl en aning dagen efter också iom påfyllda glykogenlager?
Sent from my MI 5 using Tapatalk