|
Dagens pass
Marklyft
70kgx7x2 - uppvärmning
100kgx4
100kgx3
90kgx4
Känns bra i marklyft nu, eller mycket bättre i alla fall. Gick från 80kg till 100kg utan något större besvär. Känns som att tekniken kan vara (eller har varit) något av en flaskhals.
Benpress
160kgx10x2
190kgx5
Hantelcurl
15kgx10x4
Körde även lite underarmsövningar, men där finns inget som är särskilt roligt att informera om.
|