Ja jag såg också den artikel. Stod i gymmet efter träningen och bläddrade lite. Där gick det ut på att man åt typ 2gram protein per kilo kroppsvikt under några dagar, sen ökade man till 3-4 gram under några dagar och sedan tillbaka till 2gram igen. Jag skummade bara artikeln så jag kan ha missat något i den. Tror att nummret är från i sommras om du vill leta rätt på artikeln.
|