Helt klart ska gamla gubbar träna
. Jag tycker att båda grupperna fick fina resultat av sin träning.
Hade inte ens tänkt på att EPA och DHA skulle kunna ha någon effekt på träning. Hur som helst brukar jag skriva att fetter är tröga system och att det ofta krävs 8 - 10 veckor innan man kan få mätbara resultat. Kan man tänka sig att kroppens förmåga att bilda prostaglandiner etc. minska med ålder och det kanske skulle kunna löna sig med längre period med Omega-3 eller en större mängd varje dag ?