måndagen 15/10 2007 kiruna
plats sporthallen
knäböj
90x3
120x3
140x3
160x3
180x3
200x3(bälte)
230x2(bälte)
250x3 (bälte)
270x2(bälte)
285x1(bälte)
Dräkt o knälindor
300x2
330x2
350x1
tankar kring träningen idag allt gick bra .tog nytt person bästa utan dräkt o lindor 285 kom dess utom med lite marginal andra lyftet som jag är nöjd med är 350 fick bra fart på lyftet så jag är nöjd med mitt böj pass
