Jag kunde inte hitta något svar för denna fråga så jag hoppas det går bra att ställa den:
Kan man blanda kreatinet med mjölk då man dricker gainer med mjölk? dvs att man smyger in gainern i samma shaker som gainern? och blandar med mjölk. Eller måste det vara vatten? Issåfall är det ju inga problem, dricka det ena i glas och det andra i mjölk, men alltid vara på den säkra sidan som sagt
.
En annan fråga är: ifall min kropp kan skadas om jag inte gör uppehåll för jag är nämligen inte så bra på det här med uppehåll
.
Och en tredje fråga: SKA vattnet bli grummligt efteråt? För det blir mitt hur mycket jag än rör om.Vet inte hur det skall se ut så det är svårt för mig att veta, dvs ifall det skall vara grundligt eller grummligt.
En fjärde fråga: Är det farligt eller dåligt att blanda kreatinet i samma glas som man blandar Carbo Flex i ? För dom som använder det eller liknande dvs. Eller ska/bör man blanda i två varsina glas?
Tacksam för svar!