Förresten så tränade jag idag
Dips med 10 kg extravikt, lite flyes supersetat med rodd, tricepsextensioner, enarmade situps m hantel. Sprang tabataintervaller också, första gången hela alltet i fivefingersarna! Skapligt trött i vaderna nu
Orkar inte journala mer omfattande än så, jag prioriterade att vara ute å grilla ikväll direkt efter gymmet och sen dog jag i soffan med protteshejk å lakrits... Life is good!
