Citat:
Ursprungligen postat av spoon
Såg en tjej på gymet idag som körde chins med en benen på en bänk som hjälp och då tänkte jag direkt på Madamn! Men sånt gör ju inte du, du kör ju med 15kg extra nowdays 
Sen testade jag att köra böj med 4 sek ned och 4 sek upp. Det kändes i benen. Något att testa kanske? |
Åh, titta, någon läser min journal! Jag trodde den hade hamnat i molgans hemliga arkiv ^^
Jasså, ja jag kanske ska testa långsammare böjz. Jag har mest velat stöka över dem snabbt för att jag tycker de är knepa
och för att det vore a shame att fastna där på mitten, att det tar så där stopp liksom. Kanske ska prova en pensionärsvikt :P ska höra med min tränare också!