Citat:
Ursprungligen postat av Pernam
Är det någon form av fysisk begränsning som ställer till det? Typ taskig rygg eller så? Eller är det bara tekniken som falerar?
Det är ju inte så mycket som skiljer, du böjer alltså ung 1,4xKV (typ?) och han tycker man ska böja ung 1,6xKV. Så jag tycker väl att programmet i sig borde fungera, han använder ju bara böjen som ett mätare på hur långt man kommit, men du är ju rätt stark i övrigt så det kan man nog bortse ifrån.
|
Ja, jag har en fysisk begränsning i form av oviga höftleder som inte tycks bli vigare hur jag än stretchar (har ringt till sjukgymnast om detta, dock ej fått tid än). Så jag kan inte gå ner riktigt till 90° utan att höften tippar bakåt, eller om det nu blir framåt.
Jag har också tänkt ungefär som du angående hur stark man bör vara för det här programmet. Så det borde det nog passa mig, speciellt med tanke på att jag tycker mig vara relativt stark i de andra övningarna, i jämförelse med böj.
