Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - Marcus

MackeJuve · 2012-05-29, 23:46

Dåligt uppdaterat

30 maj

Bänkpress 122,5x1 pb lätt, 110x4, 100x5, 100x4

Militärpress 65x3, 60x4, 60x3

Bröstpress 110+ställning 3 set 6,5,5

Frenchpress typ 25 kg några gånger

2012-05-29, 23:46	#12
MackeJuve Registered User Reg.datum: Dec 2008 Inlägg: 10 829	Dåligt uppdaterat 30 maj Bänkpress 122,5x1 pb lätt, 110x4, 100x5, 100x4 Militärpress 65x3, 60x4, 60x3 Bröstpress 110+ställning 3 set 6,5,5 Frenchpress typ 25 kg några gånger __________________ Journal: Marklyft & löpning 10K: 37:55 100K: 9:49 100 miles: 18:08