Citat:
Ursprungligen postat av A.Pahkamaa
18 Maj 2018
Cykel:
20.3 km @ 39:45
Tog den vanliga rundan via Landeryd/Sturefors. Höll över 30 km/h i snitt... bra för att vara första rundan i år. Dock har jag cyklat till jobbet i princip varenda arbetsdag sen Oktober, det ger nog en viss grundnivå trots allt.
|
1 Maj 2019
Fick för mig att jag ska köra ett olympiskt triathlon om två månader, dags att börja träna kanske?
Cykel:
20.4 km @ 40:42
I stort sett samma runda förutom en annan väg sista biten pga ny cykelväg. Höll mig precis över 30 km/h i snitthastighet. Kändes bra för att vara årets första pass, även i år har jag cykelpendlat till jobbet och förutom dubbdäck fram och bak har jag bitvis haft grabben med i barnstol dessutom. Ger en bra grund tänker jag
Löpning:
Ca 5 km med löparvagn
Gjorde en "växling" hemma där fru och barn väntade på mig, ganska lugnt tempo men nyttigt att springa direkt efter cykling tänker jag.