Ämne: RassKs transmogrification: Chronicles of a chronic dieter
Visa ett inlägg
Gammal 2020-02-11, 11:10   #4129
RassK
Registered User
 
RassKs avatar
 
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Halmstad
Inlägg: 6 417
8-feb ben
kv: 86,2 kg

Rörlighet
en hel del

Frontböj barfota
100x3
115x3 (kedjor)

Ryggresningar
15
2,5x15
1,25x15

Handstands
3 set

GHR
några set

Benspark
1 set

Kommentar: Lätt benpass med fokus på böj.
__________________
Instagram: optiholm
Journal - En kronisk kaloriräknares krönika
Onlinecoaching - Body Comp Coaching Halmstad
Citat:
Ursprungligen postat av John Kiefer
Best Breakfast Ever - None.
RassK är inte uppkopplad   Svara med citat