Tisdag = Knäböj!
Knäböj med stopp 50kg 3st, 60kg 3st, 70kg 2st, 80kg 2st, (bälte på) 90kg 2x1st
Utgångar 120kg 1st, 140kg 1st
Knäböj med dräkt, bälte, lindor (NXG 36) 120kg 2st, 140kg 1st, 150kg 1st
Knäböj med stopp 80kg 2x2st
Helt crazy att köra böjdräkt när man knappt tränat böj senaste seklet, men vafan - Det är SM snart!
|