|
Tisdag = Vecka 8, Pass 2!
Sälrodd, bänkgrepp (remmar) 50kg 6st, 55kg 6st, 60kg 4x6st
Sälrodd, x-tra brett grepp (remmar) 50kg 6st, 55kg 6st, 57kg 6st, 60kg 6st
Latsdrag (remmar) ryck och slit 50kg 6st, 60kg 6st, 70kg 6st, 80kg 6st
Känner mig lite mossig och hängig.
|