Visa ett inlägg
Gammal 2016-08-30, 20:18   #1201
eulalia
Registered User
 
eulalias avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 2 591
Tisdag = Dräktböj!

Knäböj med pinne på raka armar 5x5st
Knäböj, dräktstil 50kg 5st, 60kg 4st, 70kg 3st, 80kg 2st
Knäböj med dräkt (röd s.cent 38, bälte, lindor) 120kg 2st, 140kg 1st, 150kg 1st
Knäböj, dräktstil 70kg 3x3st
Enarms svingar med kettlebell 8kg 30st/arm

Jag kom sent till träningen idag och fick koncentrera mig på att få knäböjen gjord. Stilen kändes okej och djupet var paralellt.
eulalia är inte uppkopplad   Svara med citat