Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

W.J · 2016-10-21, 20:05

Knäböj m bälte
3x3x180

Hacksquat
2set

Benspark
2set

Marklyft upp till 200kg

Bra pass. Aldrig gjort 3or på 180 så det va najs! Hoppas bänken och böjen blir bra på DM, marken får bli vad det blir.

2016-10-21, 20:05	#2238
W.J Marklyft! Reg.datum: May 2009 Ort: Luleå Inlägg: 2 647	Knäböj m bälte 3x3x180 Hacksquat 2set Benspark 2set Marklyft upp till 200kg Bra pass. Aldrig gjort 3or på 180 så det va najs! Hoppas bänken och böjen blir bra på DM, marken får bli vad det blir. __________________ Journal Dedication to powerlifting