|
Dricker 3 shakes om dagen, enkelt sätt att få i sig ca 120 g protein. Behöver man inte fundera så mycket över om det är mycket protein i andra saker man äter.
Billigt också.
Köper för ca 100 kr per kilo (ibland billigare), ett kilo pulver är 730 g protein. 1 kg kyckling, 80 kr, 220 g protein.
Senast redigerad av skyffelmördarn den 2020-06-05 klockan 21:20.
|