Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - Den stora tråden om kroppsviktsövningar (gymnastik, calisthenics, m.m.)

Rahf · 2018-06-07, 20:58

Hoppas du tar det lite försiktigt och även jobbar med andra viktade rörelser för ryggen, samt stretchar lats ordentligt. Med så stor ROM är det lätt man får en liten sträckning p.g.a. ovana.

2018-06-07, 20:58	#387
Rahf Registered User Reg.datum: Feb 2007 Inlägg: 11 827	Hoppas du tar det lite försiktigt och även jobbar med andra viktade rörelser för ryggen, samt stretchar lats ordentligt. Med så stor ROM är det lätt man får en liten sträckning p.g.a. ovana. __________________ Ett nytt liv, en ny chans. Journalen.