Citat:
Ursprungligen postat av ATJL
Om det handlar om bara lägre belastning men samma antal träningstillfällen och samma nivå av fysisk vardagsaktivitet, så hade jag inte ändrat någonting.
Mvh
|
Ok! Låter rimligt. Kommer vara samma antal träningstillfällen (10-12 pass) /v fast med lägre belastning (mer teknikfokus) och med tiden som blir över kommer jag lägga lite mer energi på mindre muskelgrupper och allmän”fitness” (armar/axlar/vader/rörlighet/kondis etc) typ.
Skickat från min iPhone med Tapatalk