Citat:
Ursprungligen postat av Beemel
Jag kör mest "vanligt" gym och löpning.
Har en dag i veckan dedikerad till gymnastiska övningar, men det blir oftast två i veckan.
Långsamt.. hmm.. ja kanske.
När jag började klarade jag inte ens frogstand. Kunde inte stå på händer, kunde knappt hålla mig uppe i raka armar i ringar utan att skaka sönder.
Jag tycker det går helt ok, har inte bråttom =).
Det är trots allt en, för mig, fucking skittung övning.
|
Helt klart tar det tid. Tålamod och ihärdighet är nyckeln med dessa övningar verkar alla vara överens om. Men du kör planche vid varje gymnastikpass då?
Du har gjort skapliga framsteg då
. Jobbar du på rörlighet också, typ pike och liknande?