|
24/3-18
Skidor Skate
Lugn tur idag på Stadslidens spår. Blev 3 varv på 3,2:an. Glömde dock ha igång klockan hela tiden då jag pausade den ett par ggr. Hade sällskap så vi stannade och pratade lite ibland.
En grej som jag försökte öva på var att rulla på skidan, dvs gå från glidfasen till innerskär, det kändes helt rätt. Övade också att åka på 3:ans växel vilket är lite av en balansgång men idag kändes även det bra!
Tid: 47:03?
Medelpuls: 151
Maxpuls: 180
Max hastighet: 34,5 km/h
Var även och provtränade på Boxen idag, men tyckte inte om gymmet. Ganska begränsad utrustning och trångt med yta. När de tränar crossfit på nedervåningen kan man inte nyttja den ytan heller.
Får leta vidare på nytt gym.
__________________
NO FEAT IS BEYOND MY REACH, I WILL WRITE MY OWN DESTINY.
Cardio Freak With Science
En Svensk Klassiker 2019/2020
PB: Böj 185 kg. Bänk 137,5 kg. Mark 235 kg.
Senast redigerad av delta_mats den 2018-03-24 klockan 19:02.
|