|
Fläskdeff uppdate
Började på 130.4 gick ner till 117kg som var målet för att få teckna livförsäkring utan hälsoundersökning.
Efter det har jag legat mellan 116-117 stabilt tror planen blir att ligga viktstabil men få ordning på styrkelyftandet igen och försöka ligga kvar på samma vikt med mer muskler.
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
|