Visa ett inlägg
Gammal 2019-05-23, 06:44   #11139
IvarLudvig
Tre ton Trotyl
 
IvarLudvigs avatar
 
Reg.datum: Jan 2012
Ort: Linköping
Inlägg: 136
Har kört i en månad nu. Enligt kalkyler är min basala förbrukning 2600. Jag har legat under 2000 förutom på hårda träningsdagar. Men aldrig över 2600. Har tränat varje dag styrka och främst cykelpass på 1.5-6h. Har även vägt mig varje dag. Har nu gått ner från 89 till 85 vilket ändå är hyfsat. Tyvärr har all vikt försvunnit från ansikte och armar. Det verkar vara sant att bukfettet är svårt att bli av med när man blir äldre.

Jag vet inte om det är någon bra idé att väga sig varje dag. Jag har ofta känt mig frustrerad över att det inte händer något. Men å andra sidan så ger en vägning i veckan en dålig bild med eftersom vikten fluktuerar så mycket. Hur mycket kolisar och hur mycket jag tömt kroppen på dessa påverkar ordentligt. Så mycket av den tappade vikten skulle kunna vara detta.
IvarLudvig är inte uppkopplad   Svara med citat