På började deffen inför sommaren i måndags (något sent, men men! )
Kör RP-Strength diet och gjorde första invägningen i måndags ( kör invägningar mån, ons, fre). 1,7kg ner hittills.
Använder mig av deras app och tycker den funkar riktigt bra !
ligger på p:225g/f:70g/c:135g på träningsdagar.
|