Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - Nano-Sekund bygger & äter!, samt jobbar och sover!

Nano-Sekund · 2015-02-09, 00:00

Axlar, Vader

Ett intensivt pass med mycket kontakt och squezz blev dagens pass. Egentligen vilodag men det blev en typ av aktiv en !

Vader
12 set blandade set, övningar & utföranden.

Axlar
16 set blandade set, övningar & utföranden.

2015-02-09, 00:00	#6550
Nano-Sekund Registered User Reg.datum: Jul 2007 Ort: Piteå Inlägg: 5 136	Axlar, Vader Ett intensivt pass med mycket kontakt och squezz blev dagens pass. Egentligen vilodag men det blev en typ av aktiv en ! Vader 12 set blandade set, övningar & utföranden. Axlar 16 set blandade set, övningar & utföranden. __________________ Träningsjournal Blogg-4klövern Youtube kanal Facebook Instagram - @olaenberg / @4klovern