Citat:
Ursprungligen postat av mattilainen
Bara för intresset skull, vet någon om det finns någon studie eller test kring detta? Vad klarar en genomsnittssvenson att löpa? Hastighet, tid, sträcka? Någon som undersökt detta någon gång?
Vad räknas som OK kondition? milen under 60 min? När har man god eller bra kondition? Milen under 50? milen under 45?
|
Enligt Elin Ekblom Baks senaste rapport angående svenskarnas kondition så ligger medianen på ca 35 i VO2 Max (ml/min/kg). I diverse översättningsberäknare skulle det motsvara ca 55 min på milen för någon som är löpskolad. Det är ju inte medianen av svenska befolkningen så det är knappast troligt att dom skulle klara 55 min. Sen är publikationen baserad på folk som faktiskt gått och testat sig via arbetet. Jag tror just dom testerna missar många med dåliga hälsovärden (trots det sjunker svenskarnas kondition oroväckande mycket).
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/sms.13328
Klarar man milen under 60 min tror jag ändock att man tillhör en betydande minoritet av befolkningen.