|
Ja.
Man kan också köra långsamt i den negativa fasen och snabbt i den positiva.
Periodvis kan man också tjäna på att köra långsamt i vissa övningar i kombination med ett snabbare utförande i andra övningar. T ex bänkpress + breda långsamma bänkar
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights
"Your physiology doesn't care what your philosophy is"
|