dagens pass - bröst, mage
bänkpress
5x90
5x92.5
5x95
5x90
3x92.5
snehantelpress
6x30
6x30
6x32.5
flies cabelcross
8x15
8x15
mage
3 serier
betyg 1-10
energi - 6
styrka - 7
sömn - 6
totalt - 7
kommentar
passet gick enligt plan, förutom att jag blandade 92 och 90 på steget ner.. så jag körde 90 före 92, då vart det lite fail,
![Big grin](images/smilies/biggrin.gif)
hur som helst är jag mest nöjd med att 5x95 gick riktigt kul att det gick vägen
![Cool](images/smilies/cool2.gif)
marklyft imorgon = film
ha de bra