Visa ett inlägg
Gammal 2005-05-09, 20:36   #14
Grisen
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Ö
Inlägg: 4 973
Skippa/dra ner på armträningen om du tränar för att bli stark på handbollsplanen. Träna framförallt marklyft, benböj, frivändningar, bänkpress, (pushpress/militärpress) och olika "traditionella" magövningar som t ex sit-ups. Försök att hitta någon kunnig person som kan lära dig ovanstående övningar, framförallt de fyra första.

Edit. Du verkar köra hårt på handbollsträningarna och du äter bra.

Grisen är inte uppkopplad   Svara med citat