|
Lunchmeditation
Pendlay
50x5
70x8
90x5x4
Militärpress rehab
20x10
20x10
30x10
40x10
50x8 fail lol
Rodd för övre rygg i en maskin
Lite bicepscurls med skivstång, hantlar ez bara lek.
Träning med frugan så fokus på henne och hennes övningar samtidigt lite rörelse för mig
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
|