|
Splitböj
Armhävningar
Lutande Hantelpress 30x10x5
Hantelrodd
Grippers:
H
#3 1
#3.5 1 (171)
#3 5 0 1mm (filade 188an)
#4 0 (18mm)
#3.5 0 (2mm)
V
#3 1
#3 19mm block 1 PR
#3 3 PR
#3 1
Vänstern lever tydligen
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
|