|
V 35. Fredag.
wu: cuffs-push downs-axelvift.
Bänk:
20x20kg, Explosiva.
10x60kg, Explosiva.
10x100kg, Explosiva.
2x140kg m stopp.
2x140kg m stopp.
2x160kg m stopp.
2x160kg m stopp.
2x140kg m stopp.
Latsdrag bakom:
4x8r=75....
sen blev det sauna å dusch.....
Lite snabbt pass idag..45 minuter.......
__________________
[ youtube kanalen
Att se stark ut, eller att (Vara stark), det är skillnad.....
|