|
V 35. Måndag.
Benspark/Bencurl: 5x10r=100kg/65kg i SS.
Marlyft:
6x60-3x100-3x130-3x160.
Bänk:
20x20
10x60
10x90
5x120
3x140
3x150 Kände ingen större skillnad på 140/150kg, idag....
Sen fick det vara klart.....
__________________
[ youtube kanalen
Att se stark ut, eller att (Vara stark), det är skillnad.....
|