|
Fjärde passet och där med andra veckan på #bänkpressboogie
Bänkpress:
Värmning upp till 50 blanketter!
60 x 5
70 x 3
80 x 3
90 x 2
90 x 2
90 x 2
90 x 2
90 x 2
90 x 2
90 x 2
90 x 2
Komfortabelt!
Latsdrag:
60 x 10
60 x 10
60 x 10
60 x 10
Bra pump i latsen!
Hantelflies:
7 x 10
7 x 10
7 x 10
7 x 10
Mustigt
|