Är det någon som har testat att köra utmaningen med att göra 100 reps i bänkpress på sin egna kroppsvikt på snabbast tid möjligt?
Tex som på den
här länken. (lyckades inte infoga videon direkt i posten
Jag testade utmaningen häromdagen, med viss modifikation så mitt resultat kan inte räknas men hade varit kul att höra era tankar och resultat om ni testat.
Väger in på 81 kg, har maxat 120/125 kg och körde med 70 kg på stången och herregud vad det är kämpigt. Brutal pump i bröst och jäklar vad det tog i axlarna också. Nedan följer hur min repsfördelning blev samt tid:
10 reps, 5 set
8 reps
6 reps, 2 set
5 reps, 6 set
Totalt tid: 17:35
Såatte, är det någon här på forumet som inte slår mig?
