|
Rent allmänt brukar jag tycka att ett längre excentrisk muskelarbete än jag är van vid, har stor tendens att ge träningsvärk. Alltså att muskeln sträcks ut längre än den är van vid samtidigt som man håller emot.
Detta är ju precis vad vadmuskel får göra om man minskar sulans tjocklek under hälen. Jag vill inte påstå att detta är en definitiv förklaring. Mer spekulation från min sida, men möjligtvis med en viss logik.
Rent anekdotiskt verkar många löpare rapportera att just vaderna är vad som tar mest stryk vid en övergång mot ett mer mittfotig steg. Men fötterna är i farozonen med, dock på ett mer smygande sätt.
|