Citat:
Ursprungligen postat av Gute
Bra bänkpass. Som du säger skadar det inte att få lite extra motivation till lyftningen och då är detta forum bra. Jag måste nog lägga min klossträning till lite högre klossar pga. något längre lyftväg, kanske 10-12 cm.
|
Tackar! Jo, det är bra fart på bänkpressarna just nu. Helt övertygad om att vi kommer sporra varandra till bra resultat under året. Ang dina klossbänkar så håller jag med om att 10-12 cm troligen är en mkt bra höjd för dig. Blir du kanonsäker på den höjden så kan du med gott självförtroende ta ner stången med god fart på bröstet.