Citat:
Ursprungligen postat av 1x0
...
|
Citat:
Ursprungligen postat av vicarious
...
|
Stort tack för er input. Jag har nog snarare legat runt 2600-2700. Anledningen till att jag vill öka till 2800 är för att ha lite bättre marginal. Jag har som sagt ökat i styrka och tycker att jag blivit mer vaskulär på vissa ställen men min storlek har varit densamma (enligt vad jag ser i spegeln och hur mina kläder sitter). Känns ju egentligen onödigt att öka så länge vikterna går upp men å andra sidan vill jag inte recompa.
Bonusfråga: jag har p.g.a. sjukdom och inaktivitet från träning torskat ganska mycket vikt och var betydligt mer muskulös innan. Spelar detta någon roll för hur "aggressivt" överskottet bör vara?
Fortsatt trevlig dag!
/Ari