Citat:
Ursprungligen postat av Fordon
Det är viktigt med lätta cardiopass också. De fyller en stor funktion i träningen  |
Jag tränar inte cardio så seriöst, mest för att bränna lite kalorier (har lätt för att lägga på mig fett) och för hälsan och välmåendet. Har lite oseriösa planer på att nån gång testa lite marathon osv.
Har börjat jogga efter ett långt uppehåll och försöker just nu mest få in tre halvtimmar i veckan för att vänja lederna.