Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking
Tränar ofta dubbelt med 1-1,5h mellanrum
|
Varför tränar du dubbelt och 5 timmar per dag? Vad är ditt syfte? Mål?
Du säger ju själv att du är trött/seg första timman på andra passet så det finns nog utrymme att optimera.
Går det så hade jag tränat första passet runt 10-tiden. Då är du klar vid 12.30 och kan äta en normal måltid och sen ta något litet en timma eller så innan pass 2.
Men allt beror ju på syfte och vad du försöker åstadkomma.