Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - Styrka, explosivitet, massa, Crossfit

Adept · 2018-02-05, 15:46

Dagens

Frontböj
125x1 PB lätt
110kg 3x5 ganska lätt

Goodmornings
50kg 4x8
Ganska sköna

Benspark
5 set

Quad contractions
4x4

2018-02-05, 15:46	#25
Adept Registered User Reg.datum: Jan 2015 Inlägg: 525	Dagens Frontböj 125x1 PB lätt 110kg 3x5 ganska lätt Goodmornings 50kg 4x8 Ganska sköna Benspark 5 set Quad contractions 4x4 __________________ Arketyp