|
Hej allesammans!
Min journal innehåller typ helt vanliga gympass, jag tränar efter en 3-split jag satt ihop mha information jag läst här på kolo. Vill bli bättre på löpning, så det lägger jag in ibland också.
Målet är mer synliga muskler och må bra!
Filmade lite marklyft på gymmet häromdagen, de finns på s. 13-14 i journalen.
Synpunkter tas tacksamt emot om upplägg, pass och filmer/bilder!
Ha det bra alla!
__________________
_____________________________________________
Blogg om livet
|