Ämne
:
Byggning X2 (grovisjobb och hårdträning)
Visa ett inlägg
2012-01-29, 21:59
#
49
XFactor
Registered User
Reg.datum: Jan 2012
Ort: Piteå
Inlägg: 777
Vader/ mage idag.
Ståendevadpress
4x12
sittande vadpress:
3x15
vader i benpress
3x15
Mage maskin 3x12
situps 3x15
benlyft 3 x max
__________________
Tr.journal -
Byggning X2 (grovisjobb & hårdträning)
Tr.journal -
Från Gymmet till skidspåret
Blogg -
www.4-klovern.se
"Grab a snickers! packed with peanutpower"
XFactor
Visa allmän profil
Besök XFactors hemsida!
Hitta fler inlägg av XFactor